Mondkalender

Heute sprechen wir über die Lungen: Bergsteiger und Tourengeher wissen, dass sie der Start um 3 Uhr früh viel besser in Schwung bringt, als wenn sie "ausgeschlafen" um 5 Uhr morgens starten würden. Die Hoch-Zeit der Lungen währt nämlich von 3 Uhr bis 5 Uhr früh. Der gute Start lässt sie den Kräfteabfall nach 5 Uhr früh viel besser überbrücken – man hat sich „eingelaufen“. Raucher kennen den Hustenreiz am Morgen, die Lunge hat eben in der Nacht ganze Arbeit geleistet, um mit den Flimmerhärchen auf ihren Innenflächen nach außen zu schaufeln, was nicht hineingehört (zum Beispiel auch Vaping-Öl!)