Mondkalender

Körperliche Fitness liegt Ihnen am Herzen? Abgesehen von Ihren persönlichen Fitness-Routinen ist an Fischetagen immer dreierlei besonders wichtig: Gutes Schuhwerk, gute Fuß-Durchwärmung und die Farbe Grün in Ihrer Kost. Wassertage (Krebs, Skorpion, Fische) beeinflussen das Nervensystem, das für viel Grün im Essen wegen der B-Vitamine sehr dankbar ist. Salattage stärken nicht nur ihre Nerven, sie sorgen auch für mehr Beweglichkeit und somit größeres Wohlbefinden. Und beim Schuhwerk sollten Sie niemals sparen, denn gute, fußgerechte Schuhe sind eine der Grundvoraussetzungen für einen gesunden Körper.