Mondkalender

Vielleicht gehört es zu Ihren Neujahrsvorsätzen (beginnend mit dem Neumond am 13. Januar!), sich allmählich einen übermäßigen Zuckerkonsum abzugewöhnen. Sehr lobenswert und sehr gesund, wie Sie vielleicht schon erfahren haben! Hier ein Trick wie es leichter gehen kann, übertragbar auch auf andere Beispiele: Einfach aus der Kaffee- oder Tee-Tasse den ersten Schluck ganz ohne Zucker nehmen. Schmeckt (scheinbar) grauslich. Dann erst ein wenig nachzuckern und Sie werden über ein Drittel Ihrer üblichen Dosis schon froh sein. Ihr Körper auch.