Mit einem dynamischen Training fordert Philipp den ganzen Körper. Motivation und Spaß stehen dabei aber immer im Vordergrund, denn jeder entscheidet selbst über die Intensität der Übungen. Trotzdem gilt: ab und zu darf man ruhig seine Komfortzone verlassen, denn oft schafft man mehr, als man glaubt! Die Glücksgefühle danach sind unbezahlbar.
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