Schmerzlindernd

Menstruationsbeschwerden: Diese Tee-Sorten helfen

Man würde es kaum glauben, aber es gibt Teesorten, die selbst bei starken Regelschmerzen Abhilfe schaffen können. Diese stellen wir in diesem Artikel vor.

Achtung: Abwarten und Tee trinken hilft nicht immer! Sollten Sie große Schmerzen haben, suchen Sie einen Arzt auf. Tee kann zwar schmerzlindernd wirken, aber nur ein Arzt kann aufklären, ob es sich bei Ihren Beschwerden um etwas Ernsteres handelt. 

Schon seit Jahrhunderten wird von der gütigen Wirkung des Tees profitiert. Von der europäischen bis zur chinesischen Medizin findet man überall Hinweise darauf. Besonders auf dem Land erfreuen sich diese Methoden großer Beliebtheit.

Schafgarbe

Sowohl jüngeren, als auch älteren Frauen empfohlen, gut gegen Bauchschmerzen und Blähungen. Etwas bitterer Geschmack.
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Hirtentäschelkraut

Auch ein traditionelles Mittel zur Linderung des Regelschmerzes.
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Spitzlappiger Frauenmantel

110 g
Leicht bitterer Geschmack, dem mit Honig entgegengewirkt werden kann. Wirkt entzündungshemmend, gut gegen Menstruationsstörungen.
17,37€
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Himbeerblätter

Sie entkrampfen und lockern die Beckenbodenmuskulatur auf, stärken aber die Gebärmuttermuskulatur.
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Brennnessel

Oft wird ihnen misstraut, doch Brennnesseln sind nicht nur reich an Vitamin C, Eisen, Magnesium und Kalium, sondern auch bakterienhemmend und harntreibend. Brennnessel reduziert Krämpfe und ist gut gegen Wassereinlagerungen.
250 g
9,95€
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Kamille

Die Aminosäure Glycin im Kamilletee lindert Muskelkrämpfe und entspannt die Nerven. Am besten zwei Wochen vor dem Einsetzen der Periode beginnen.
500 g
15,10€
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Zitronenmelisse

In der Premenstruationszeit sehr nützlich. Hilft vor allem bei seelischen Schwankungen.
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Fenchel

Die krampflösende Wirkung setzt vor allem dann ein, wenn man den Fencheltee über mehrere Wochen hinweg regelmäßig konsumiert.
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Weiße Pfingstrose

500 g
Das Heilkraut aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) lindert Muskelkrämpfe und unterstützt die Leber.
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Rosmarin

Gut gegen Krämpfe und Menstruationsstörungen.
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Vorschlag: Tee am besten 15 Minuten lang ziehen lassen, dann abseihen und falls es geht lauwarm trinken. Nüchtern in der Früh erzielt man noch eine größere Wirkung.

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