Mondkalender

Heute wieder eine gute Mini-Gymnastik für die Zwillinge-Tage: Lass die Arme hängen und bewege beide Daumen schnell auf und ab und zähle dabei langsam bis sieben. Mach dann dasselbe mit beiden Zeigefingern. Bis sieben Sekunden zählen. Dann dasselbe mit Mittelfinger, Ringfinger und kleinem Finger. In diesen Sekunden erhält dein Körper einen Energieschub, ohne jeden Aufwand. Lass dir ein paar Sekunden Zeit und spüre, was in deinen Armen und in im Körper passiert. Was mit deiner Laune passiert und mit deinen Gedanken.