Mondkalender

Ist es dir gelungen, am letzten Neumond einen Fastentag einzulegen? Den Erfolg würdest du harmonisch ergänzen, wenn du heute (beziehungsweise generell an Zwillinge, Waage und Wassermann) darauf achtest, fettarme Nahrungsmittel zu bevorzugen. Beobachte einmal, ob du heute und morgen tierisches (Butter, Ghee - Alpha-Typ) oder pflanzliches Fett (Omega-Typ) besser verträgst als sonst oder weniger gut als sonst. Waagetage lassen dich den Unterschied deutlicher wahrnehmen und einfacher Schlüsse für deine an dich ganz persönlich angepasste Ernährung ziehen.