Mondkalender

Heute: Verstopfung Auch bei diesem sehr verbreiteten Problem (eine Begleiterscheinung einer fleischzentrierten Ernährung) können Kräuter und Früchte schnell Abhilfe schaffen: Leinsamen (geschrotet helfen sie am besten. Ein Teelöffel voll, mit warmem Wasser „nachgespült“) / getrocknete Feigen / Pflaumen einweichen, Einweichwasser langsam trinken / lauwarmes Glas Wasser morgens vor dem Aufstehen / Wegwarten-Tee / Umstellung von Kaffee auf grünen Tee bei Alpha Typ. Tipps gibt es hier zuhauf, aber weil nicht alles jedem hilft, resignieren viele und greifen zur Chemie. Hier muss jeder selbst herausfinden, was persönlich wirkt. Geduld ist gefragt.