Mondkalender

Von 9 Uhr bis 11 Uhr vormittags arbeiten Milz und Bauchspeicheldrüse am wirkungsvollsten. Ein großes Frühstück nach neun Uhr morgens wirkt deshalb belastend und ermüdend. Wenn man andererseits in diesen beiden Stunden den "kleinen Hunger" mit etwas Süßem stillt, muss die Bauchspeicheldrüse schwer arbeiten, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Das macht müde. Verzichten Sie generell auf alles Süße und stark Zuckerhaltige während dieser zwei Stunden (besonders, wenn gleichzeitig der Mond in Jungfrau steht, was heute nicht der Fall ist).