Angesichts der Flut von Informationen, die täglich auf uns einstürmen, werden zwei Fähigkeiten immer wichtiger: nämlich Ausschaltknöpfe an Handy und TV weise zu nützen und dann durch Meditation einen Ruhepunkt zu finden. Meditieren mit Farben zum Beispiel funktioniert wunderbar. Versuchen Sie einmal, sich an Waagetagen die Hüftregion einige Minuten lang in orangefarbiges Licht getaucht vorzustellen. Das hat eine kräftigende und heilende Wirkung auf diesen Körperbereich. Das gilt auch, wenn Sie es bei einem anderen Menschen machen, dem Sie damit heilende Kräfte schicken können.