Mondkalender

Ein Tipp zum Muttertag am Sonntag für alle Mamas, die erst kürzlich Mutter geworden sind. Für viele Mütter ist es eine große Erleichterung, wenn das Kind zum ersten Mal die Nacht durchschläft. Es liegt ja auf der Hand, dass eine ausgeruhte Mama dem Kind eine bessere Mutter sein kann, als eine erschöpfte und ausgelaugte Mutter ohne Schlaf. Sie können es schaffen! Trick Nr. 1 ist die richtige Ernährung für die stillende Mutter: Fast kein Zucker (weißer Zucker gar nicht). Möglichst kein Kaffee, grüner oder schwarzer Tee. Kein raffiniertes Weizenmehl. Abends kein rohes Gemüse oder Salat und nur Bio-Produkte. Das hilft meist schon viel.