Mondkalender

Haben Sie es geschafft, während der Fastenzeit etwas kürzer zu treten? Nein? Dann sollten Sie diesen Tag nutzen. Jungfrau eignet sich ganzjährig als sinnvoller Fastentag. So manch hartnäckige, ungesunde Gewohnheit lässt sich leichter in den Griff bekommen. Besonders das Abendessen sollte an Jungfrautagen besser ganz ausfallen. Darmbereich und Magen verzeihen Ernährungsfehler nur ungern. Gleichzeitig ein wenig Gymnastik für die Bauchmuskeln und das Ergebnis kann sich schon nach zwei Tagen sehen lassen!