Mondkalender

Wir sprechen immer wieder von einem besonders erfolgreichen Weg, die Kräfte des Mondes zu nützen: Immer jene Körperregion massieren oder sanft trainieren, die der Mondstand gerade regiert. Lassen Sie zum Beispiel heute an Zwillinge Ihre Arme kreisen wie die Windmühlen! Beginnen Sie mit dem rechten Arm und wechseln Sie dann zum linken Arm. Jeweils siebenmal rückwärts und dann siebenmal vorwärts kreisen. Lassen Sie ab dem siebten Mal den Arm schwingen, als ob er von selbst rotiert, ohne Kraftanstrengung, so lange, bis sich die Hände gespannt anfühlen, und hören Sie dann auf. Nicht vergessen: Keine Muskelanspannung!