Mondkalender

Probieren Sie heute einmal, einem Müdigkeitsanfall mit tiefem Einatmen oder intensivem Ausatmen zu begegnen. Auch Atemübungen können nämlich vom Mondrhythmus profitieren. Tiefes Atmen sollte zwar eine Selbstverständlichkeit sein, aber viele von uns haben es verlernt. Deshalb sollten Sie wenigstens die Krebstage heute und morgen nicht vergehen lassen, ohne an frischer Luft einige Atemübungen zu machen. Alpha-Typen neigen dazu, das tiefe Einatmen zu vernachlässigen. Omega-Typen dagegen atmen oft zu wenig intensiv aus. Machen Sie sich den Unterschied bewusst und Sie gewinnen ein weiteres Werkzeug für gute Gesundheit.