Selbst herstellen

Naturkosmetik: „Jeder kann Produzent werden“

Die Welt der Kräuter ist ihr Zuhause: Doris Kern.

(Bild: Horst Einöder/Flashpictures)

Mit Kräutern, Topf und Tiegel zur Naturkosmetik: Doris Kern verwöhnt Körper und Geist mit ihren selbstgemachten Pflegeprodukten. „Jeder kann zum Produzenten werden!“

Erdbeer-Mohn-Peeling, Marillen-Bodybutter, Heidelbeer-Lipgloss oder Kirschmaske: Klingt nicht nur gut, sondern tut auch gut – uns selbst genauso wie der Umwelt! Naturkosmetik selbst herzustellen, bietet eine Reihe von Vorteilen: Wir kennen die Inhaltsstoffe, können diese auf unsere eigenen Bedürfnisse abstimmen, sind beim Kräutersammeln an der frischen Luft, produzieren weniger Müll, sparen langfristig Geld, arbeiten mit allen Sinnen und spüren unsere Selbstwirksamkeit. Das macht glücklich!

Es ist wie Kochen, und man tut sich und anderen Gutes
„Jeder, der sich für Pflanzen interessiert, kann sich und der Familie Gutes tun, indem er wieder zum Produzenten wird und sich mit der Natur verbunden fühlt“, sagt Expertin Doris Kern und versichert: „Es ist wie Kochen. Für den Anfang genügen Topf, Tiegel und ein paar Kräuter auf der Fensterbank.“ Einsteigern empfiehlt sie auch geführte Kräuterwanderungen.

Auf ihrem Blog „Mit Liebe gemacht“ teilt Doris Kern seit 2014 ihr Wissen und viele Rezepte. Begonnen hat die Kräuterfee aus dem Mühlviertel mit Naturkosmetik. „Ich neige zu trockener Haut. Früher habe ich gecremt und gecremt. Jetzt pflege ich mich einmal am Tag mit meinen eigenen Produkten, das reicht“, so die 39-Jährige, die etwa auch Wundsalben für die zehn Monate alte Tochter anrührt, milde Putzmittel kreiert oder Freunde bei Bedarf mit pflanzlichen Erkältungsmitteln versorgt. Wenn sie nicht gerade in der Küche herumtüftelt oder Blogbeiträge verfasst, ist Kern in Blumenwiesen, Wäldern, im Garten oder auch auf Wochenmärkten anzutreffen. Ein schöner Ausgleich zum Büroalltag für die IT-Projektmanagerin: „Nach einem Tag vor dem Computer hab’ ich mich am Abend immer so leer gefühlt. Mir hat einfach etwas gefehlt.“

Haut braucht im Sommer mehr Feuchtigkeit als Fett
Und Doris’ Tipp für den Sommer? „Neben Sonnenschutz ist feuchtigkeitsspendende Pflege ratsam. Ich bin ein Fan von erfrischenden Schüttellotionen aus Mandel- oder Sonnenblumenöl zum Sprühen. Auch aromatisiertes Wasser mag ich gern: Einfach eine Karaffe mit Wasser füllen, Zitronenmelisse, Minze oder Früchte reingeben und eine Stunde stehen lassen.“ 

„Freche Früchtchen“, das neue Buch von Doris Kern, ist im Juli im Verlag Anton Pustet erschienen