Mo, 20. Mai 2019
06.02.2019 06:00

Freitag und Samstag:

„KroneFit“ mit ganz viel Biss

Noch zwei Tage! Am Freitag und Samstag findet die große Gesundheitsmesse „KroneFit“ in Graz statt. Bei freiem Eintritt warten dort auf dem Messe-Gelände auf alle kleine und große Besucher jede Menge Information, viele Experten, Tests, Beratungen, Vorträge und vieles mehr. Unser Thema heute: das Gebiss

Unsere Zähne dienen als Kauwerkzeug. Sie müssen abbeißen, zerkleinern, zermahlen, die Nahrung für die Weiterverarbeitung vorbereiten. Der häufigste Grund für Zahnverlust ist Parodontitis. 20 Prozent der 35- bis 44-Jährigen und 40 % der 65- bis 74-Jährigen leiden an behandlungsbedürftigen Zahnfleischerkrankungen, die oft auf falsche Zahn- und Mundhygiene zurückzuführen sind. Deshalb ein paar Zahnputz-Tipps:

  • 2 Mal 2 Minuten täglich ist das absolute Minimum.
  • Verwenden Sie Zahnseide zum Reinigen der Zahnzwischenräume.
  • Verwenden Sie Zungenschaber oder eine Zungenbürste zum Entfernen des Belags auf der Zunge.
  • Kinder brauchen spezielle Kinderzahnbürsten, Zahncremen mit einem niedrigeren Fluoridgehalt und das Nachputzen der Eltern bis ins späte Volksschulalter.
  • Achtung! Nach dem Genuss von sauren Speisen oder Getränken (Fruchtsäfte, Zitrusfrüchte, Jogurt, Salat mit saurem Dressing) mindestens eine Stunde bis zum Zähneputzen warten, denn sonst kann es zu einer Schädigung der oberflächlichen Zahnsubstanzschicht kommen.
  • Wechseln Sie hin und wieder Ihre Zahnpasta, damit Ihre Zähne mit den unterschiedlichsten Wirkstoffen versorgt werden.
  • Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle zwei Monate und jedes Mal nach Krankheiten.
Michael Jakl
Michael Jakl

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