Kieser Training GmbH

Krafttraining für Gesundheit in Österreich: Kieser Training setzt auf wissenschaftlich fundierte Methoden

Seit 1967 steht Kieser Training für gesundheitsorientiertes Krafttraining, das auf einem kontinuierlich weiterentwickelten, wissenschaftlich fundierten Trainingskonzept basiert. Die von Werner Kieser entwickelte Methode bildet das Herzstück des Angebots und ist heute in über 170 Studios weltweit etabliert. In Österreich betreibt das Unternehmen acht Standorte in verschiedenen Städten und bietet effiziente Trainingsmöglichkeiten für Menschen, die Wert auf Gesundheit und nachhaltige Ergebnisse legen.

Individuelles Muskelaufbau- und Rückentraining mit modernen Geräten

Das Trainingsangebot bei Kieser Training verbindet gezielten Muskelaufbau mit persönlicher Betreuung. Speziell entwickelte Trainingsmaschinen ermöglichen präzise Bewegungsabläufe und sind so gestaltet, dass sie auch mit geringem Koordinationsaufwand genutzt werden können. Die Programme umfassen unter anderem Rückentraining zur Stärkung der Wirbelsäule, Beckenbodentraining für mehr Stabilität sowie Maßnahmen zur Verletzungsprävention. Ergänzt wird das Angebot durch eine Nährstoffberatung, die optimal auf Muskelaufbau und Fettabbau abgestimmt ist.

Effizientes Krafttraining mit persönlicher Betreuung durch erfahrene Instruktoren

Ein zentrales Merkmal der Kieser Methode ist die hohe Effizienz: Bereits zwei Trainingseinheiten von jeweils 30 Minuten pro Woche reichen laut Unternehmen aus, um spürbare Fortschritte zu erzielen. Die Studios bieten eine ruhige und professionelle Atmosphäre, in der erfahrene Instruktorinnen und Instruktoren die Teilnehmenden individuell begleiten und auf eine korrekte Ausführung der Übungen achten.

Ganzheitliches Trainingskonzept für mehr Lebensqualität in Wien, Graz und Linz

Kieser Training steht für einen umfassenden Ansatz, der gezieltes Training, Ernährung und individuelle Gesundheitsziele miteinander verbindet. Mit dem Slogan „Kraft fürs Leben“ verfolgt das Unternehmen die Mission, Menschen durch effektives Krafttraining zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Erfahrungsberichte langjähriger Kundinnen und Kunden bestätigen die Praxisnähe und Zuverlässigkeit des Konzepts, das in Städten wie Wien, Graz und Linz zu den führenden Anbietern im Bereich gesundheitsorientiertes Training zählt.