Freitagabend nach Sonnenuntergang: Wie immer der ideale Zeitpunkt für die Nagelpflege! Für viele LeserInnen ist diese Regel zur "Einstiegsdroge" in die Welt der Natur- und Mondrhythmen geworden, so perfekt funktioniert sie und das meist schon nach wenigen Wochen. Feste. schöne Nägel, die keiner chemischen Pflegemittel bedürfen, sind allerdings auch Konsequenz der richtigen Ernährung. Weiße Flecken, Querrillen, Längsrillen – für den kundigen Praktiker sind es sichere Zeichen, dass die Organtätigkeit geschwächt ist und dass Körper und Immunsystem insgesamt der Stärkung bedürfen.