Mondkalender

Organe, Gelenke, Muskeln, die vernachlässigt werden, bauen im Laufe der Zeit ab und schlafen ein. Heute wäre eine gezielte Gymnastik, die den Hüftbereich stärkt, sehr sinnvoll und wirksam. Regelmäßige Bewegung hält die Hüfte bis ins hohe Alter gelenkig. Jedoch nicht übertreiben! Übermäßige Belastung der Hüftgelenke hätte gerade heute eine schädlichere Wirkung als an anderen Tagen. Vielleicht bleibt der Muskelkater heute nicht aus, aber der Einsatz lohnt sich.