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10.04.2024

Krone Extra

Gesund durch die Kraft der Kälte

Kryotherapie ist nicht nur bei Leistungssportlern sehr beliebt. Foto: Daniel Waschnig

Die Kryotherapie hat zahlreiche positive Effekte auf unsere Gesundheit

Kryotherapie bedeutet, den Körper Temperaturen unter dem Gefrierpunkt auszusetzen. Die Kältetherapie verspricht einen Kalorienverbrauch von bis zu 700 Kalorien in nur drei Minuten, eine bessere Durchblutung der inneren Organe und Muskelgruppen sowie einen positiven Effekt auf die Blutgefäße und Venen. Außerdem soll sie bei der Körperstraffung unterstützen, einen Anti-Aging-Effekt haben und eine bessere Regeneration nach intensiven Sporteinheiten fördern. Unter anderem ist die Wirkung auch zur Entzündungshemmung und Schmerztherapie erwiesen, wie zum Beispiel bei rheumatischen Erkrankungen.

„Nur drei Minuten in der 110 Grad kalten Kältekammer reichen, um sich einen Frischekick zu holen und ein neues Lebensgefühl zu erleben, denn bei über 50 Anwendungsbereichen in der Medizin, im Beauty-Bereich und im Sport soll ein Kurzbesuch in der Kältekammer Abhilfe schaffen“, ist auch Prim. Dr. Andrea Rainer, ärztliche Leiterin der „Vibe Therapie“ im Gesundheits- und Thermenresort Warmbad-Villach, überzeugt.