Denk-Sport

Positiv denken macht Sport doppelt effektiv

(Bild: Peter Tomschi)

Wer die gesunden Effekte von Sport und Bewegung kennt, profitiert doppelt von der Anstrengung. Das beweist eine US-Studie an 84 Zimmermädchen, die von Forschern der Universität Harvard in zwei Gruppen geteilt wurden.

Nur der ersten erzählte man, wie gesund ihr bewegungsintensiver Beruf wäre. Beide Gruppen verrichteten die gleiche Arbeit. Nach vier Wochen hatten die Mitglieder der ersten ein Kilo abgenommen sowie bessere Blutdruck- und Körperfettwerte.

Hingegen zeigten die Zimmermädchen, die nichts über die positiven Effekte ihres Jobs erfahren hatten, keine Veränderungen.