Tipps & Techniken

Keine Angst vor dunklen Gassen mehr

15.01.2016 12:54

Es sind Zahlen, die aufhorchen lassen: Rund 75 Prozent der Frauen in Österreich wurden schon sexuell belästigt. Und auch viele Teilnehmerinnen des Selbstverteidigungskurses der "Krone" mit dem Frauenbüro schilderten solche Erfahrungen. Wie sie sich künftig wehren können, zeigte Trainerin Gabriele Weinberger.

Zum Auftakt unserer einwöchigen Serie "Starke Frauen" hat die "Krone" in Zusammenarbeit mit dem Frauenbüro der Stadt Salzburg und Trainerin Gabriele Weinberger zu einem kostenlosen Selbstverteidigungskurs geladen. Die Nachfrage war enorm: Schon innerhalb kürzester Zeit waren die Plätze belegt. Alle 14 Teilnehmerinnen berichteten gestern von ähnlichen Gedanken: Eigentlich seien sie keine ängstlichen Menschen, aber aufgrund der gestiegenen Vorfälle sexualisierter Gewalt herrsche viel Unsicherheit, besonders, wenn man als Frau dieser Tage nachts alleine unterwegs ist.

Wie verhalte ich mich richtig, wenn ich im Bus belästigt werde? Was mache ich, wenn ich plötzlich von einer ganzen Gruppe bedrängt werde? Wie weise ich einen Sittenstrolch in seine Schranken? Das sind nur ein paar der Fragen, mit denen Kursleiterin und Selbstverteidigungstrainerin Gabriele Weinberger gleich zu Beginn konfrontiert wurde. Zum Aufwärmen zeigte sie praktische Übungen zur Selbstbehauptung. Lauthals "Nein!" zu rufen, kostet nämlich oftmals Überwindung. "Frauen werden so erzogen, dass sie lieb und nett sein sollen," erklärte Weinberger, weswegen viele eher Hemmungen haben, deutlich ihr Recht einzufordern. Sollte das nicht ausreichen, demonstrierte sie den Teilnehmerinnen, wie man Alltagsgegenstände zu Waffen umfunktionieren kann. Und sie erklärte Grundlagen der Selbstverteidigungstechnik "Drehungen", die speziell für Mädchen und Frauen entwickelt wurde.

Frauenbüro bietet regelmäßig Kurse an
Weinberger findet klare Worte zur momentanen Situation: "Frauen dürfen sich nicht aus dem öffentlichen Raum verdrängen lassen." Diese Ansicht teilt auch Alexandra Schmidt, Leiterin des Frauenbüros. Sie weiß, dass Gewalt gegen Frauen nicht erst seit der Silvesternacht ein Problem ist. "Ich bin froh, dass das Strafrecht in Bezug auf sexuelle Belästigung und Vergewaltigung verschärft worden ist, was auch auf unsere Initiative ,Ein Nein muss genügen‘ zurückzuführen ist." Das Frauenbüro bietet regelmäßig Selbstverteidigungskurse an. Am 29. und 30. Jänner findet ein Kurs für Mädchen im Alter von 10 bis 13 Jahren statt, am 26. und 27. Februar der nächste Kurs für Erwachsene. Anmeldungen per Mail: frauenbuero@stadt-salzburg.at oder auch telefonisch unter: 0662/ 8072-2045.