Sportlicher Tag in Miami
Am Dienstag ging mein Tag sportlich los: Zuuuumbaaaaa stand am Programm! Ich habe es noch nie ernsthaft gemacht, außer mal kurz bei der "Miss World", mit meiner lieben "Miss Gibraltar" Shyanne. Zumba klingt leicht und locker, ABER es ist unheimlich anstrengend, schweißtreibend und total lustig.
Der hüftenwackelnde und springende Tanzsport macht Laune auf Bewegung und verbindet, denn die Gruppendynamik ist total motivierend. Nach einer Stunde intensiver Cardio-Tanz-Session waren wir alle total verschwitzt, aber auch sehr glücklich. Und Wahnsinn, wie das Make-up bei den Mädels hält!
Der sportliche Tag ging weiter
Danach ging es für mich noch ins Fitnessstudio. Freudensprünge for that! Ich hab wieder meine guten, alten Gewichte gestemmt, muss ja bis zum "Miss Universe"-Finale am 25. Jänner definiert und straff bleiben – ich will unser wunderschönes Land mit meinem besten ICH repräsentieren.
Gutes Essen nach dem Training
Training und Essen sind in einer engen, harmonischen Beziehung für mich – diese Beziehung pflege ich jeden Tag. Heute stand wieder Italienisch am Plan. Perfekt, um meine Energiereserven nach dem Work-out wieder aufzutanken. Denn für heute muss ich fit sein. Wieso? Das erzähle ich Euch dann am Donnerstag!
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