06.07.2022 06:00 |

Sommer-Vergnügen

SUP - Steh auf und paddel los!

Ob auf Flüssen oder Seen, es gibt wenig Besseres, als von den Wellen getragen die Landschaft zu erkunden. Beim SUP geht das auch zu zweit. Also auf die Plätze, fertig, Paddeln!

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Apropos Wellen: Mit denen muss man natürlich als Anfänger so sehr aufpassen, wie es nur geht. Später, wenn man geübter ist, tut man sich dann mit den Wellen leichter. Wichtig auch: die Ausrüstung, die den individuellen Erfordernissen entsprechen.

Unverzichtbar ist, sich an das SUP-Board anzubinden. Nützlich ist es auch, das Fallen zu lernen. Man sollte neben, oder hinter den SUP fallen, wenn man auf das Brett fällt, kann das ganz schön wehtun.

Knien ist am Anfang sicherer als stehen. Knien Sie ruhig und schauen Sie immer nach vorne. Und nicht vergessen: Eine Rettungsweste ist nicht peinlich! Wenn Sie kein sehr guter Schwimmer/Schwimmerin sind, dann ist es gescheit, eine anzuziehen. Und Sonnenschutz kann auch nicht schaden.

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