Gähn. Jeder kennt das: Im Frühling angekommen, ist plötzlich die Müdigkeit da. Manchmal kombiniert mit Kopfschmerzen. Doch was ist der Grund dafür? Experten sagen, der Luftdruck ändert sich und unser Immunsystem versucht, damit mitzuhalten. Doch wie können wir auf die wechselnden äußeren Bedingungen reagieren? Tipps dazu gibt dieser Artikel.
Womit kämpft unser Körper im Frühjahr? Und was können wir tun, um ihm zu helfen? Hier eine kleine Aufzählung.
Wir zeigen Ihnen, welche Produkte Sie gegen die Frühjahrsmüdigkeit brauchen können:
Mountainbike
Skateboard
Nordic Walking Stöcke
Größe verstellbar.
Ab 34,99€
Hier geht‘s zu den Nordic-Walking-Stöcken.
Unisex Laufschuhe
Für Damen und Herren, erhältlich in verschiedenen Größen.
33,99€
Hier geht‘s zu den Laufschuhen.
Viel Grünes auf den Teller
Grünes Essen, grüne Smoothies sind sehr empfehlenswert. Auch Proteine sind in dieser Jahreszeit essenziell. Wenn Sie Vegetarier sind, beziehen Sie das Eiweiß am besten aus pflanzlichen Quellen wie Tofu, Linsen oder Bohnen.
Kochbuch: Iss dich grün!
25,70€
Hier geht‘s zum Buch.
Buch: Grüne Smoothies
Grüne Mutter - Smoothie Pulver
600 Gramm
35,90€
Hier geht‘s zum Smoothie-Pulver.
Räucher-Tofu
6 x 200g
10,41€
Hier geht‘s zum Räuchertofu.
Pflanzliches Proteinpulver Vanillegeschmack
Viel trinken!
Im Frühling erwacht die Natur und auch der menschliche Körper wieder. Daher ist die Flüssigkeitszufuhr, wie bei den Pflanzen, besonders wichtig. Hierzu empfehlen wir Ihnen diese Trinkflasche. Sie haben die Möglichkeit Wasser pur, oder mit dem Duft von Limetten oder Maracuja zu genießen.
Trinkflasche
Fassungsvermögen: 650 ml
40,28€
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Morgengymnastik und Yoga
Yoga soll auch sehr gut gegen Frühjahrsmüdigkeit wirken. Daher: Widmen Sie in der Früh einige Minuten Ihrem Körper und Geist! Wenn das nicht geht, tut es auch ein bisschen Gymnastik.
Yoga für Dich - Patrick Broome
19,70€
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Trinken Sie über den Tag verteilt ausreichend Tee. Kräutermischungen helfen gegen Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und andere Beschwerden.
Bio Frühlingskuss
2 x 80 Gramm
16,59€
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Frühlingstee Greenfield
500 Gramm
6,50€
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Und noch ein Tipp, wenn Sie müde sind: Manchmal hilft nichts Anderes, als sich auszuruhen und auszuschlafen.
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