Experten-Tipps

Was man beachten sollte: So gelingt das Homeoffice

Jetzt im Lockdown steht das Arbeiten zuhause für viele Steirer auf dem Tagesplan. Studien zeigen, dass eigenständige Arbeitsgestaltung im Homeoffice unsere Lebensqualität deutlich verbessern kann. Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, ständig erreichbar zu sein, denn das ist der große Stressfaktor im Homeoffice. Ich habe heute drei Tipps für Sie, wie Sie erfolgreich zuhause arbeiten.

Die Morgen-Routine
Wer sofort nach dem verspäteten Aufstehen vom Bett an den Schreibtisch hetzt, ist nachweislich weniger leistungsfähig. Erzeugen Sie auch zuhause ein Bürogefühl - so als würden Sie in der Früh wirklich zur Arbeit gehen. Eine Morgen-Routine lässt uns konzentrierter und entspannter arbeiten.

Pflegen Sie Ihre Kontakte
Forscher haben gezeigt, dass wir uns im Homeoffice wohler fühlen, wenn wir mit Kolleginnen und Kollegen regelmäßig kommunizieren. Nützen Sie, so oft es geht, Telefon- oder Videoanrufe, um sich auszutauschen und im Kontakt zu bleiben.

Kein schlechtes Gewissen bei Pausen
Im Homeoffice passiert es schnell, dass Sie Ihre Pausen einfach vergessen. Stellen Sie sich dazu den Handywecker und vernachlässigen Sie Ihre Ruhezeiten auf keinen Fall. Pausen sind kein Zeichen von Faulheit, sondern eine Garantie, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben.

Ich schicke Ihnen viel mentale Stärke aus meinem Homeoffice in Ihres! Ihr Manuel Horeth