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02.12.2016 - 21:36
Rihanna, Lea Michele, Michelle Rodriguez mit Paddel am Surfbrett
Foto: Viennareport

So paddeln die Stars sich schlank und fit

15.08.2016, 06:00

Stars treiben viel Sport: Pilates, Yoga, Laufen, Crossfit - es gibt kaum eine Sportart, die nicht exzessiv betrieben wird, um die Red- Carpet- und Bikinifigur zu erhalten. Im Sommer ist es aber besonders eine Disziplin, die Hollywood um angefutterte Kalorien bringt: das Stand Up Paddling, also das Paddeln auf einem Surfbrett.

Stand Up Paddling gilt als Fatburner- Sport schlechthin: 600 Kalorien werden pro Stunde verbrannt.

Alessandra Ambrosio hält sich mit Stand Up Paddling fit.
Foto: Viennareport

Als Bonus gibt's Top- Bauchmuskeln, da der Körper durch das Wackeln des Surbretts ständig ausgleichen muss. Arme und seitliche Beinmuskeln profitieren ebenfalls. Wer regelmäßig paddelt, wird richtig fit - und frische Luft und Sonne gibt's obendrauf. Kein Wunder also, dass Topmodel Alessandra Ambrosio, Bikinimodel Sylvie Meis oder Filmbeau Gerard Butler sich alljährlich im Sommerurlaub mit Paddel und Surfbrett bewaffnet in die Fluten stürzen.

Gerard Butler verdankt seine Bauchmuskeln vermutlich nicht nur dem Stand Up Paddling ...
Foto: Viennareport
Michelle Rodriguez paddelt in den Ferien ins Glück.
Foto: Viennareport
Eva Padberg paddelt am gelben Surbrett durch den Sonnenschein.
Foto: Viennareport
Millie Mackintosh ist begeistert vom Stand Up Paddling.
Foto: Viennareport
Model Josephine Skriver hat die perfekte Haltung am Surboard.
Foto: Viennareport
Lewis Hamilton mit Hund beim Stand Up Paddling
Foto: Viennareport

Wer die Balance noch nicht halten kann, der paddelt eben im Knien, ...

Lea Michele kniet lieber am Surfboard.
Foto: ? www.splashnews.com
Sylvie Meis legt sich beim Stand Up Paddling - oder Knee Paddling - mächtig ins Zeug ...
Foto: Viennareport
Sängerin Rihanna weiß, was sexy am Surfboard aussieht ...
Foto: XPOSUREPHOTOS.COM

... und wie man reinfällt, das zeigt "Grey's Anatomy"- Star Ellen Pompeo in diesem kurzen Clip:

15.08.2016, 06:00
pfs, krone.at
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