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22.07.2017 - 14:24
Foto: Viennareport, Allure

Kate Hudsons "durchgeknallte" Fitnessroutine

21.10.2015, 06:00
Sie sieht besser aus denn je. Doch Kate Hudsons Fitnessprogramm ist alles andere als normal. Die 36-Jährige passt sich beim Work-out ihrer Alltagsroutine an, stundenlanges Training hält sie nämlich für einen absoluten Blödsinn, wie sie jetzt dem "Allure"-Magazin verrät.

"Es ist völliger Mist, zu glauben, dass man jeden Tag zwei Stunden im Fitnessstudio sein muss", so Kate Hudson im Interview mit dem Magazin. "Wenn du jeden Tag 20 Minuten auf irgendwelche Weise Übungen machst, egal wo du bist, kommt der Körper in Schuss."

Deshalb integriere sie ihr Fitness- Programm auch mal in ihren Alltag. "Sie müssten mal sehen, was ich alles mit meinem Sohn Bing im Kinderwagen mache." Sie mache Dehnübungen, sprinte die Hügel hinauf und stemmt den Kinderwagen wie eine Hantel: "Wer mich sieht, glaubt, ich bin völlig durchgeknallt."

Selbst ihr Hund wird manches Mal ins Training mit eingebaut, wie Hudson verrät: "Ich mache mit ihm Yoga und Pilates beim Gassi gehen. Man muss einfach das tun, was bei einem am besten funktioniert."

21.10.2015, 06:00
ds/dal
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