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23.08.2017 - 06:47
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Badetag mit der Familie - die wichtigsten Tipps

10.07.2015, 09:57
Ein Badetag soll vor allem eins: Spaß machen! Damit das für die ganze Familie auch wirklich so ist, sollte man ein paar Dinge beachten. Die wichtigsten Tipps für Sicherheit und Spaß erhalten Sie hier.

Die richtige Vorbereitung

Packen Sie bereits am Vorabend die Badetasche, damit Sie am nächsten Tag keinen Stress bekommen und den Tag voll ausnützen können. In jede Badetasche gehören zunächst Badezeug, Badetücher und Badesandalen. Speziell für Kinder ist es eine gute Idee, Schwimmschuhe zu kaufen, mit denen sie im Bad unterwegs sein können – damit ist ein gewisser Schutz gegen Bienenstiche oder das Eintreten von spitzen Gegenständen gegeben. Auch beim Besuch von Naturbadeseen leisten sie gute Dienste.

Zusätzlich sind leichte Tücher bzw. T- Shirts zum Schutz vor der Sonne sowie eine zweite Garnitur Badegewand wichtig, damit nach dem Schwimmen bzw. vor längeren Schwimmpausen das Badegewand gewechselt werden kann. So kann Infektionen vorgebeugt werden. Auch ein großer Regenschirm oder eine Strandmuschel können gute Dienste erweisen, da man auch auf einer baumlosen Liegewiese einen praktischen Schattenspender mit hat. Ebenso sollten Sonnenbrillen und natürlich Sonnencreme mit in die Tasche wandern.

Und natürlich gehört alles Mögliche für Spiel und Spaß mit dazu: Sei es etwas zum Lesen, Kopfhörer, mit denen vom Smartphone Musik gehört werden kann, aufblasbares Wasserspielzeug oder Ähnliches. So ist sichergestellt, dass auch keine Langeweile einkehrt, wenn die lieben Kleinen sich aus der Mittagssonne – und damit aus dem Schwimmbecken - in den Schatten zurückziehen sollen.

Verpflegung

Wichtig ist vor allem eines: viel trinken - und zwar das Richtige. Das heißt: Tabu sind süße Softdrinks sowie koffeinhaltige Getränke. Planen Sie pro Kopf mindestens einen bis anderthalb Liter Flüssigkeit ein. Am besten sind leichte, stark verdünnte Fruchtsäfte mit etwas Zitrone versetzt, denn Zitrone kühlt.

Besitzen Sie eine kleine Kühltasche, können Sie auch Essen mitnehmen: Brote mit Käse oder kalte Schnitzelsemmeln, kleine Salzbrezen, Briochekipferl oder Butterkekse sowie Knabber- Gemüse und Obst sind in Ordnung, müssen allerdings unbedingt gekühlt werden.

Die richtige Platzwahl

Kommen Sie nach Möglichkeit relativ bald nach Einlass ins Bad, denn so haben Sie die Möglichkeit, sich ein ruhiges Plätzchen zu suchen. Dieses sollte schattig sein und eine gute Übersicht auf den Schwimm- und Spielbereich erlauben. Auch ist es angenehm, wenn die Toiletten nicht allzu weit entfernt sind, damit für kleine Abstecher zwischendurch keine Weltreise angetreten werden muss.

Aufsicht

Optimalerweise können Sie den Badetag mit Freunden koordinieren, damit Sie sich bei der Kinderbeaufsichtigung abwechseln können. Funktioniert das nicht, gehen Sie mit Ihren Kindern gemeinsam ins Wasser und behalten Sie alle im Auge. Größere Kinder dürfen dabei ruhig auch ein bisschen als Aufpasser für die Kleineren eingesetzt werden, damit mehrere Augenpaare auf den kleinen Wasserratten ruhen. Schwimmzeiten sollten dann auch mit Ruhezeiten abgewechselt werden, in denen Sie dann alle gemeinsam im Schatten etwas spielen oder lesen, um einen Sonnenstich zu vermeiden und etwas zur Ruhe zu kommen.

Denken Sie auch daran, den Sonnenschutz Ihrer Kinder regelmäßig zu erneuern. Das kann spielerisch gut gehen, indem Sie mit der Sonnencreme lustige Gesichter oder Bilder auf die Haut Ihrer Kinder malen – so macht Eincremen Spaß. Wird die Haut rot, gilt: sofort weg aus der Sonne und T- Shirt anziehen, sonst droht ein Sonnenbrand.

Auch wichtig: eine Kopfbedeckung. Wenn viel im Freien getobt wird, steigt die Gefahr eines Sonnenstichs. Eine Schirmkappe oder ein leichter Sonnenhut reicht, damit diese Gefahr gebannt ist.

10.07.2015, 09:57
lhi/red
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