Die besten Alternativen zum Fitness-Studio  (Bild: Thomas Lerch)

Die besten Alternativen zum Fitness- Studio

Das sommerliche Sixpack hat längst das Zeitliche gesegnet und mit den sinkenden Temperaturen sind die ersten Kilos auf der Waage dazu? Ab zum Training! City4U hat die besten Alternativen zu überfüllten Fitness-Centern und teuren Personal-Trainern...

#1. Stromwerk

Das Team des Stromwerks, bestehend aus geschulten Fitnesstrainern und Ernährungs- Coaches, sorgt seit zwei Jahren für effektives und schnelles Ganzkörpermuskeltraining mit Hilfe elektrischer Impulse in 20 Minuten und - bildet damit vor allem im Herbst und Winter den perfekten Sport- und Workout- Plan. Egal ob Muskelaufbau, Gewebestraffung, Rückentraining oder Cardio für die Fettverbrennung um den Stoffwechsel anzukurbeln - EMS eignet sich für die vielfältigsten Bedürfnisse.

Was: Stromwerk
Wo: 2., Czerninggasse 9
Web: www.stromwerk.me

#2. NeverRest CrossFit

CrossFit ist ein allumfassendes Konditions- und Krafttraining für Mann und Frau. Aufgrunddessen dass es individuell an die einzelnen Personen angepasst werden kann eignet es sich gleichermaßen für Anfänger, Hobby- Athleten sowie Leistungssportler. Im November eröffnet nun die vielleicht größte CrossFit Box in Wien ihre Pforten: NeverRest Crossfit bringt die WienerInnen ab 14. November zum Schwitzen!

Was: NeverRest CrossFit
Wo: 22., Tillmanngasse 5
Web: www.crossfitneverrest.com

#3. Lifestyle Ladies

Lifestyle Ladies hat derzeit 16 Standorte in ganz Wien und sorgt mit "good vibrations für die Traumfigur. Durch die Vibrationen werden bis zu 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen des Körpers beansprucht und damit nicht nur die Grundmuskulatur, sondern auch die Kraftausdauer verbessert.

Was: Lifestyle Ladies
Wo: 16 Standorte in ganz Wien
Web: www.lifestyleladies.com

#4. City Thong

City Thong vereint die besten Trainer und erfolgreichsten internationalen Kämpfer in einem modernen und großen Kampfsportstudio in Wien. Egal ob Thaiboxen, Mixed Martial Arts, Brazilien Jiu Jitsu oder Ringen - Kaum ein anderer Sport beansprucht so viele Muskelgruppen wie der Kampfsport.

Was: City Thong
Wo: 5., Becherplatz 10
Web: www.citythong.at

#5. One Yoga

Im Herzen des siebenten Bezirks werden an sieben Tagen die Woche die unterschiedlichsten Yoga- Stile geboten. Für absolute Neueinsteiger gibt es die "New to Yoga"- Klasse, mit Erklärungen über die Hintergründe von Yoga, Philosophie und jeder Menge Zeit für individuelle Fragen. Top: Leihmatten sowie Handtücher werden zur Verfügung gestellt (für Mitglieder und tryout kostenlos).

Was: One Yoga
Wo: 7., Lindengasse 38
Web: www.oneyoga.at

#6. Tumbao

Salsa Kurse, Samba Kurse, Merengue Kurse, Bachata Kurse, Capoeira Kurse, Bauchtanz Kurse, Zumba Kurse, Lady Styling, Dancehall und Bollywood - Im Tanzstudio "Tumbao" unterrichten professionelle Tänzer die unterschiedlichsten Tanz- Stile, eine Teilnahme ist auch ohne Tanzpartner möglich.

Was: Tumbao Dance Studio
Wo: 4., Lindengasse 38
Web: www.tumbao.at

#7. M.A.N.D.U.

M.A.N.D.U.® ist hocheffizientes High- Tech- Ganzkörpertraining durch elektrische Muskelstimulation und kräftigt gelenkschonend die gesamte Muskulatur. Das Training eignet sich ideal zur Fett- und Gewichtsreduktion, stärkt den Rücken, schützt die Wirbelsäule und führt zu einer deutlichen Leistungssteigerung im Sport.

Was: M.A.N.D.U.
Wo: 7 Standorte in ganz Wien
Web: www.mandu.at


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jus

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