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So stellst du deine Ernährung um!

Figurbewusst & fit

18.06.2004, 15:24
 
Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Ab sofort wird die Ernährung auf "figurbewusst & gesund" umgestellt! Krone.at stellt dir hier leichte Aufgaben vor, die du bewältigen musst. So erarbeitest du dir Schritt für Schritt die Basis für eine gesunde Ernährung. Absolut alltagstauglich und ohne Verbote!
1. Aufgabe
Trinke ausreichend!
2. Aufgabe
Nimm dir Zeit!
3. Aufgabe
Regelmäßig frühstücken!
4. Aufgabe
Mehr Nudeln in den Topf!
5. Aufgabe
Achtung, Fettfallen!
6. Aufgabe
Naschen - und zwar täglich!
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