"Gesundheit ist eine Frage des Lebensstils", ist der Lifestyle-Arzt und Gynäkologe Christian Matthai überzeugt. Neben der Bewegung und der richtigen mentalen Einstellung spielt die Ernährung eine besondere Rolle. Wer auf Zucker verzichtet und auf die richtigen Fette setzt, hat schon gewonnen.
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