Mondkalender

Verzichten Sie vorbeugend auf weißen Zucker. Weißer Zucker enthält nichts, was der Körper wirklich braucht, um sich gesund zu erhalten. Jeglicher Bedarf an Kohlenhydraten (Stärke aus Getreide, Gemüse, Obst, Kartoffeln, etc., in der Leber zu Zucker umgewandelt) können Sie mit mehr Gewinn aus anderen Nahrungsmitteln decken. Nichts ist einzuwenden gegen den Hunger auf Süßes, und wenn Sie ihn stillen müssen, stillen Sie ihn. Es genügt, wenn Sie wissen, dass er andressiert ist und dass Süßigkeiten meist nur Ersatz für die wahre Süße des Lebens ist, die wir mit überzogenen Erwartungen vergraulen. Die Entscheidung, aus dieser Einsicht zu lernen, liegt bei Ihnen.