Fische sind in punkto Essen nicht sehr wählerisch.
Was auf den Tisch kommt wird auch aufgegessen. Das kann allerdings
zur Folge haben, dass dadurch unbewusst mehr gegessen wird. Dies
passiert besonders in belastenden Situationen wie Stress, Liebeskummer
etc.
Die Vertreter dieses Sternzeichens sind auch beim
Durchhalten ihrer Diät- Vorsätze nicht ganz so motiviert:
Schnell werden die Diätpläne bei einer Essenseinladung
auf die Seite geschoben.
Das hilft:
Vollwertkost ist ideal für Fische
da sie gut sättigt und so das Durchhalten leichter macht.
Wird ein Fisch zum Essen eingeladen, so sollte er viel trinken
und langsam kauen. Das Gefühl, richtig satt zu sein, stellt
sich nämlich erst nach bis zu einer halben Stunde ein.
Idealprogramm:
Zuerst sollten zwei Trinktage eingelegt
werden. Drei Liter Flüssigkeit pro Tag schwemmen die Schlacken
aus dem Körper. Heißes Wasser sättigt übrigens
besser als kalte. Danach auf Vollwertkost und mindestens fünf
Mahlzeiten am Tag achten.
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