Papain hilft bei der Eiweißverdauung und löst Eiweißrückstände aus dem Darm und dem kollagenen Bindegewebe. Papain wirkt in einem breiten pH- Spektrum, sowohl im sauren Magemilieu als auch im basischen Dünndarm. Daher profitieren sowohl alle, denen es an Verdauungsenzymen mangelt, als auch diejenigen, die unter einem Mangel an Magensäure leiden, von dieser schmackhaften Tropenfrucht. Papain kann die Faserstoffe von Fleisch aufbrechen und ist daher besonders für Fleischesser eine große Hilfe.
Neben Papain enthält die Papaya noch weitere Enzyme und Vitamine (Provitamin A, Vitamin C, eine Fülle an B- Vitaminen, Vitamin E) sowie jede Menge Flavonoide. Das Immunsystem wird gegen Umweltgifte, Viren und Bakterien gewappnet, Herzkrankheiten werden vorgebeugt.
Papayas wirken laut der Autorin nachweislich anti- deppressiv und aktivieren Gehirn und Nerven. Sie regen Hormone an und schenken der Libido neue Lebensfreude.