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Übungen für mehr Kraft und Balance

 
27.01.2010, 14:52
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Patricia Kaiser geht locker auf der Matte. Einmal vor und dann zurück. (Bild: kybun)
Patricia Kaiser geht locker auf der Matte. Einmal vor und dann zurück.
Foto: kybun
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Patricia Kaiser geht locker auf der Matte. Einmal vor und dann zurück. (Bild: kybun)
Auf einem Bein stehen trainiert den Gleichgewichtssinn. Zwischendurch zur Auflockerung 15 Sekunden lang bewusst federn. (Bild: kybun)
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