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Alba empfiehlt “HypnoBirthing” für entspannte Geburt

Im Februar lüftete Hollywoodstar Jessica Alba ihr süßes Geheimnis: Baby Nummer zwei ist bei ihr unterwegs! Und mittlerweile bereitet sich die 30-Jährige schon auf die Geburt vor. Für alle werdenden Mütter hat sie nun auch einen äußerst wertvollen Tipp parat: "HypnoBirthing" ist für sie der Weg zur einer völlig entspannten Geburt.

"Es ist bei jedem unterschiedlich, aber ich würde 'HypnoBirthing'-Stunden empfehlen", plauderte Jessica Alba dem US-Magazin "UsWeekly" gegenüber aus. "Ich kann das wirklich anraten. Dabei kannst du völlig entspannen."

Unter "HypnoBirthing" verstehe man eine Selbst-Hypnose während der Geburt, durch die man totale Entspannung und Konzentration erreichen und die Geburtsschmerzen vermindern kann.

Vermutlich hat sich Alba für diese Methode entschieden, da sie vor der Geburt ihres ersten Kindes, Tochter Honor Marie, 2, alles andere als entspannt war. "Ich flippte völlig aus, als ich zum ersten Mal in den Wehen lag. Was wird, wenn ich Panik bekomme?", so Alba weiter. "Was, wenn ich komplett durchdrehe und nicht weiß, was ich tun soll?"

Die zweite Schwangerschaft hingegen sei viel einfacher, beteuerte sie. "Aber ein wenig komplizierter für meinen Körper", räumte sie ein. "Meine Tochter möchte nämlich ständig getragen werden. Seitdem mein Bauch zu wachsen angefangen hat, hängt sie ständig an mir."

Foto:Viennareport