Nur fast gefastet

Nur 16 Prozent halten Fastenzeit-Vorsätze durch

(Bild: dpa/dpaweb/A3582/Alexander Rüsche)

Der Geist ist willig, das Fleisch aber schwach: Jeder dritte Oberösterreicher will sich bis Ostern beim Essen, Rauchen oder Naschen einschränken. 80 Prozent sind auch überzeugt, dass es gelingt. Die Realität sieht aber ganz anders aus, wie Untersuchungen ergaben: Genau wie bei den Neujahrsvorsätzen hält nur etwa jeder Sechste auch wirklich durch.

Die Liste der Fastenvorhaben ist lang und beschränkt sich nicht auf Nahrung (62 Prozent) und Genussmittel (Süßes 80 Prozent, Knabbereien 75 Prozent, Alkohol 60 P0rozent): Genannt wird auch "weniger Fernsehen", "Stress abbauen" und "gute Laune haben" sowie "weniger shoppen".

Vorsätze lohnen
Alles in Ordnung, betont Primar Werner Schöny von der Linzer Nervenklinik. "Es ist gut, sich selbst einmal zu fordern. Weniger zu essen zum Beispiel ist sicher gesund für den Stoffwechsel und auch für die Seele."

Sein Tipp: gemeinsames Fasten in der Gruppe. "Es ist erwiesen, dass kollektive Vorhaben leichter zu verwirklichen sind."

von Hedwig Savoy, "OÖ Krone"